中文|English

乐投letou俱乐部纤so魔力果水果粉减肥骗局大曝光 真的没    2020-04-28 [行业资讯]

吃了整夜睡不着,头晕眼花的,没效果,我也是的,同意楼上的说法,确实头晕,我现在也没用了,放弃了。不知过注意好饮食方面的调整,现在一个月也瘦了9斤了,真的不错,我还是看的那个周心蕾的饮食瘦身道日记里的方法,早餐减肥者可以喝一杯脱脂牛奶,吃一颗水煮蛋和一片全麦吐司,然后喝一杯茶。中餐2素一荤,就是鱼,或者鸡鸭什么的,不要吃太多油的,晚餐粗粮加蔬菜!晚上就不吃米饭了!坚持很重要,减肥的时候本能食欲是人为不能控制的!所以过份控制饮食和不合理进餐专只会适得其反!因此!想要维持好的健康体重!一定要来看一下一日三餐属健康减肥食谱搭配!让你瘦身不反弹!也可以去看下日记的建议,挺好的。